爪水虫・爪白癬は熱に弱い。足湯が効果的?自宅での治し方や対策

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爪水虫・爪白癬はケアが難しいですが、何も出来ないわけではありません。
今回は自宅で出来る簡単なケアの方法をご紹介します。

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爪水虫・爪白癬は熱に弱い

爪水虫・爪白癬は実は熱に弱いのです。
昔から「熱療法」なるものもあるくらいです。

白癬菌は50~60度以上の温度に1秒以上さらすとほぼ死滅すると言われています。

しかし熱湯をかけたりして少し危険なので、お勧めできません。

では熱湯以外に出来ることはないのでしょうか。

足湯がお勧め

爪水虫・爪白癬の自宅で出来る対策としては「足湯」がお勧めです。

フットバスや風呂桶があれば簡単にできます。

40~45度位のお湯で15~20分位足湯をしましょう。
温度が下がってきたらお湯を変えるか継ぎ足してください。
好きな香りのアロマオイルを1滴入れるとリラックス効果も期待できますね!

この温度では水虫の多くが死滅するわけではありませんが、毎日行うことで足をかなり清潔に保つ事が出来ます。
毎日続けていれば改善の効果が期待出来ます。

仕事帰りなどで靴の中が蒸れているような状態の時はなおさらです。
帰宅したらすぐに足湯をして清潔な状態に戻しましょう。

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